Trainer für Osteoporoseprävention

Voraussetzungen:
Die Inhalte unserer 8-tägigen Ausbildung zum Fitness- und Gesundheitstrainer (B-Lizenz) oder einer vergleichbaren Trainer(B)-Lizenz setzen wir voraus.

Inhalte:
Über 6 Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum leiden unter Osteoporose – vorwiegend Frauen und ältere Menschen. Damit hat diese moderne Zivilisationserkrankung längst epidemische Ausmaße eingenommen. Durch die zunehmende Lebenserwartung und die immer älter werdende Gesellschaft wird Osteoporose auch zunehmend ein Thema für die Männergesundheit.   

Dass die richtige Pille zur Vorbeugung und Rehabilitation von Osteoporose nicht aus Medikamenten bestehen sollte, sondern aus adäquaten Trainings- und Ernährungsprogrammen, deckt dieser Lehrgang in umfassender Form auf. Dabei gehen wir auf die Physiologie des Knochens ein, nennen Do´s and Dont´s der Ernährung und erarbeitet mit Ihnen konkrete Rahmentrainingspläne, die den schleichenden Verlust der Mineraldichte im Knochen sowohl vorbeugen als auch rehabilitieren können. Nach Abschluss dieses Lehrgangs werden Sie in der Lage sein, den Knochenstoffwechsel besser zu verstehen, Belastungsreize auf Knochen und Bewegungsapparat in Form gezielter Funktionsübungen zusetzen und wertvolle Tipps zur Ernährungsoptimierung zu geben. Auf dieser Basis können Sie Kunden bzw. Betroffenen individuelle Lösungen zur Prävention und Rehabilitation dieser schleichenden Zivilisationserkrankung anbieten.

Zertifikat:
Trainer für Osteoporoseprävention