Medizinische Fitness - Das Reha-Manual für Therapie, Fitness und Leistungssport
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- von Jens Freese
- Deutscher Trainer Verlag (2001)
- ISBN 3-00-008699-4
- Hardcover, ca. 200 Bilder und Abbildungen, 30 Tabellen.
- Euro 24,90
232 Seiten liefern Ihnen wertvolle Informationen über das Medizinische Aufbautraining nach Sportverletzungen und chronisch-degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates. Dieses Buch ist ein Muss für jeden Trainer, der sich täglich mit Problemen an Knie, Hüfte, Schulter, Sprunggelenk und Wirbelsäule konfrontiert sieht. Autor Jens Freese greift dabei auf eine über 10-jährige Erfahrung als Reha-Trainer zurück. Aus Behandlungsanweisungen von Medizinern und Chirurgen entstanden so genannte Reha-Fahrpläne, die der Autor für die verschiedensten Schadensbilder zusammen stellte. Diese helfen dem Trainer in jeder Phase einer Heilungsituation, die optimalen Übungen und Belastungen einzusetzen. Neben dem Basiswissen in den Bereichen Wundheilung, rehabilitative Trainingslehre und Verletzungsmustern, liefert dieses Buch darüber hinaus eine Vielzahl von praktischen Anwendungsmöglichkeiten des Medizinischen Fitnesstraining und spart nicht mit Kritik an so mancher Vorgehensweisen in Therapie und Medizin. Dieses Buch darf in keinem Bücherschrank eines ambitionierten Trainers fehlen, der auf der Fitfläche, im Personal Training oder im Vereinssport auf Fragen in diesem Fachgebiet eine kompetente Antwort sucht.
Der Autor: Jens Freese
- Diplom-Sportwissenschaftler (DSHS Köln)
- Sporttherapeut (DVGS)
- Therapeut für Psycho-Neuro-Immunologie
- 10-jährige Erfahrung in der ambulanten Rehabilitation
- seit 1999 als Personal Trainer selbstständig in der Betreuung von Patienten, Top-Managern, Unternehmern und Leistungssportlern
- 2004-2005 Konditionstrainer der Krefeld Pinguine (Deutsche Eishockey Liga)
- Autor diverser Fachpublikationen
Dieses Buch ist ein Muß für jeden Trainer! Ein Werk, das die praktische Trainingsarbeit nach Verletzungen in den Vordergrund rückt. Dem Autor, selbst ehemaliger Leistungssportler und erfahrener Trainingstherapeut, gelingt es in interessanter und vor allem verständlicher Weise eine Brücke zwischen Therapie, Fitness und Leistungssport zu bauen. Prävention und Rehabilitation auf dem neuesten Stand!
(Wolfgang Steiert, Co-Bundestrainer der deutschen Skisprung-Nationalmannschaft)
Medizinische Fitness sollte für ambitionierte Fußballtrainer aller Leistungsklassen zur Pflichtlektüre erklärt werden. Neben allen wichtigen theoretischen Grundlagen der Trainingstherapie gibt das Buch einen umfassenden Überblick von Verletzungen und notwendigen Rehabilitationsmaßnahmen. Ein Leitfaden für jeden Fußballtrainer, der seine Spieler optimal versorgen und ihnen einen zielgerichteten Übergang ins Mannschftstraining ermöglichen will!
(Manfred Stefes, Co-Trainer vom Fußball-Bundesligisten Borussia Mönchengladbach)
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